혈당 조절 도움 되는 ‘물 섭취법’이 따로 있나요? [밀당365]

혈당 관리만큼 중요한 것이 수분 섭취입니다. 수분이 충분해야 혈액량이 원활하게 흐르며 체중 조절도 되기 때문입니다. 관련 질문 짚어봤습니다.